Apr17 ラジオ体操がバロメーター Posted on April 17, 2019 by AkikoFridByrå Standard 関節が痛くなってから、毎朝ラジオ体操をするようにした。 その朝の関節の状態で、よく出来ない動きもある。 始めた当初は腕も上がらなかったし、飛び跳ねる事も出来なかったし、ねじる動きも出来なかったし、前屈もできなかった。今は大体できるようになった。 痛い日もある。痛い日には無理はしないでできる所だけやる。 今朝は今までで一番よく前屈ができた。 ラジオ体操は私の体の調子のバロメーター。 Share this:Click to print (Opens in new window)Click to email this to a friend (Opens in new window)MoreClick to share on Telegram (Opens in new window)Click to share on Reddit (Opens in new window)Click to share on Pinterest (Opens in new window)Click to share on Pocket (Opens in new window)Click to share on LinkedIn (Opens in new window)Click to share on WhatsApp (Opens in new window)Click to share on Skype (Opens in new window)Click to share on Twitter (Opens in new window)Click to share on Tumblr (Opens in new window)Click to share on Facebook (Opens in new window)
